Ca. alle 2-3 Wochen dienstags oder donnerstags abends biete ich eine offene GFK-Übungsgruppe online an.
(„Offen“ bedeutet, dass ein Einstieg jederzeit möglich ist und die Gruppenzusammensetzung variiert.)
Wir arbeiten bevorzugt an persönlichen Anliegen. Sollte es keine Anliegen geben, mache ich einen Themenvorschlag.

Was zu tun ist, wenn Du teilnehmen möchstest, beschreibe ich unten, nach der Terminübersicht.

 Datum  Falls es keine tagesaktuellen Anliegen gibt, sind dies die geplanten Themen zum Üben:
 Weihnachtsferien  —
 Dienstag, 03.01.23  Gute Vorsätze für’s neue Jahr: eine bedürfnisorientierte Betrachtung
 Dienstag, 17.01.23  Wolfssprache übersetzen / schwer zu hörende Sätze
 Donnerstag, 02.02.23  Selbstempathie in herausfordernden Momenten
 Donnerstag, 23.02.23  Check In mit mir selbst: mich selbst spüren (lernen), um handlungsfähig zu bleiben
 Dienstag, 28.02.23  SONDERTHEMA (mit Input und Austausch): Unterschied zwischen Werten und Bedürfnissen
 Dienstag, 14.03.23  „Speed-Dating“: vom frommen Wunsch zur erfolgsversprechenden Bitte
 Dienstag. 28.03.23  Empathisch „nein“ sagen
 Dienstag, 11.04.23  Giraffenschrei
 Dienstag, 25.04.23  Grenzen spüren, Grenzen aufzeigen
 Dienstag, 09.05.23  Bedauern, Trauern, Annehmen
 Dienstag, 23.05.23  Empathie (ggf. Rollenspiel)
 Dienstag, 06.06.23  Innere Antreiber
 Dienstag, 20.06.23  Umgang mit innerer Zerrissenheit
 Sommerpause  —
 Dienstag, 08.08.23  Das Ja hinter dem Nein
 Dienstag, 22.08.23  In Konflikten vermitteln (Mediation für Amateure)
 Dienstag, 05.09.23  Hilfe anbieten
 Dienstag, 19.09.23  Aus der Vermeidung zur Entscheidung
 Dienstag, 17.10.23  Mich selbst auf Augenhöhe bringen
 Dienstag, 07.11.23  Mit eigenen Erwartungen umgehen
 Dienstag, 21.11.23  Hörst du mir überhaupt zu? Aufmerksamkeit und Präsenz erwirken
 Dienstag, 12.12.23  Selbstempathie vor Weihnachten: Warum feiern wir Feste, wie wir sie feiern?
 Weihnachtsferien  —

 

Du möchtest mitmachen? So geht’s:

Anmeldung:

  • Als Newsletter-Abonnent:in erhältst du automatisch einige Tage vor dem nächsten Übungsabend eine Einladung per E-Mail. In dieser Einladungsmail sind die Zugangsdaten zum Übungsabend enthalten.
  • Du bist kein:e Newsletter-Abonnent:in, hättest aber trotzdem gern die Einladung zum Übungsabend? Hier kannst Du Dich anmelden: https://www.verenaohn.de/uebungsgruppe/einladung
  • Du möchtest keinen Newsletter, aber trotzdem Einladungen zur Übungsgruppe? Das lässt sich einrichten. Sende mir dazu bitte eine E-Mail an info@verenaohn.de. Danke!

Rechnung:
Abgerechnet werden nur diejenigen Abende, an denen Du tatsächlich teilgenommen hast.
Du hast die Wahl: Du kannst von vornherein einen 10er-Block kaufen. Ich halte nach, wie oft Du teilnimmst und sage Bescheid, wenn der Block nahezu aufgebraucht ist. Du kannst auch eine Einzel-Abrechnung der Abende wählen. Ich sende Dir dann einmal monatlich eine Rechnung über die besuchten Übungs-Abende.

Kosten:
Der 10er-Block kostet 250 Euro.
Der einzelne Abend kostet 29,75 Euro.