Jahresprogramm 2026
Ein Jahr für Dich.
Entdecke Kraftquellen im Alltag und tanke auf.
Damit Du in genau der Qualität für Dich und Deine Liebsten da sein kannst, die Du Dir wünschst.
Das Jahresprogramm 2026
Gewaltfreie Elternschaft leben mit Klarheit, Kraft und Gemeinschaft.
🟦 Jetzt in die Warteliste eintragen
🟦 Die Anmeldung öffnet Mitte Dezember
🟦 Das Programm startet am 1. Januar 2026
Gewaltfreie Elternschaft:
Du weißt, wie es geht, bekommst es aber nicht hin, wenn’s wirklich drauf ankommt?
Vielleicht hast Du schon Bücher gelesen, Podcastfolgen gehört, Videos angeschaut.
Vielleicht hast Du verstanden, wie GFK funktioniert und willst wirklich gewaltfrei leben.
Doch unter Stress passiert trotzdem immer wieder dasselbe:
Du wirst laut.
Du ziehst Dich zurück.
Du fühlst Dich machtlos.
Du hast Schuldgefühle.
Du fragst Dich, warum Du es nicht hinkriegst.
Willst Du endlich raus aus dieser Schleife?
Dann ist das Jahresprogramm für Dich.
Für wen ist dieses Programm gedacht?
Für Eltern und Kita-Fachkräfte, die
✔️ mehr brauchen als Wissen, nämlich Kraft, Zeit und Begleitung.
✔️ nicht mehr alles allein regeln wollen.
✔️ bereit sind, an sich zu arbeiten, statt nur am Verhalten der Kinder.
✔️ die GFK lieben, aber manchmal daran verzweifeln.
✔️ sich Verbindung wünschen: zu ihren Kindern, aber auch zu sich selbst.
Was Dich erwartet
Das Jahresprogramm 2026 begleitet Dich ein ganzes Jahr lang mit drei starken Säulen:
1. WASKITU-Akademie
Der Ort für alles, was Du für Deine gewaltfreie Elternschaft brauchst:
✅ 12 Elternkompetenzen für einen gewaltfreien Alltag
✅ Video-Kurse & Leitfäden für das Lernen im eigenen Tempo.
✅ Fallbeispiele, Handlungspläne, Notfallhilfen… nimm Dir vom Buffet, was Du gerade brauchst.
✅ Die „Case Base“: Antworten und Anleitungen für zahlreiche Fragen, die mit „Was kann ich tun, wenn…“ beginnen.
2. Powerhouse
Dein Energiezentrum für mehr Kraft und weniger Stress.
✅ 12 Themenmonate, z.B. zu Ernährung, Ordnung, Nervensystem, Atmung, Bewegung u. v. m.
✅ Mit ausgewählten Expert:innen, die Dich Schritt für Schritt begleiten.
✅ Jeden Monat ein neues Energie-Tool. Alles kann, nix muss.
3. Kick-Ass-Community
Weil wir nicht fürs Alleinsein gemacht sind.
✅ Buddygruppen & Check-Ins (und auch mal einen Check Up-Anruf von mir, wenn ich nichts von Dir sehe und höre…)
✅ Integrationsworkshops, Sprechstunden, Live-Calls, Empathie-Cafés.
✅ Challenges, Incentives, Überraschungs-Events. Weil Veränderung unbedigt auch Spaß machen soll!
✅ Hier wird gefeiert, reflektiert, getragen, motiviert!
Warum ich dieses Programm ins Leben gerufen habe
Ich habe die GFK von der Pike auf gelernt und mehrere Jahre lang vertieft.
Seit 2018 gebe sie an andere Menschen weiter und lebe sie im Alltag.
Ich dachte, ich habe alle Tools, die ich brauche, um gut zu leben.
Doch dann bin ich im ersten Halbjahr 2025 zusammengebrochen.
Null Energie.
Panikattacken.
Wieder die altbekannte Spirale aus Wut, Scham und Schuld.
Und ein ganz lautes „Ich kann nicht mehr!“
Ich wollte die Brocken schmeißen und meine Selbstständigkeit aufgeben.
Doch irgendwie dachte ich: das ist auch keine Lösung.
Ich brauche etwas anderes.
Ich habe es geschafft. Ich habe das Blatt für mich gewendet.
Seit einem halben Jahr bin ich nun wieder voll in meiner Kraft.
Es gibt keine krassen Stimmungsschwankungen mehr.
Und auch keine bedeutsamen Energietiefs.
Ich verfüge über deutlich mehr innere Ressourcen als früher.
So kann ich auch wieder gewaltfreie Elternschaft leben.
Was mir geholfen hat?
Zunächst einmal Akzeptanz und Ehrlichkeit mir selbst gegenüber.
Und dann eine Umstellung meiner alltäglichen Gewohnheiten.
Ernährung. Ordnung. Bewegung. Pausen.
Ich habe das Wissen genutzt, das ich eh schon hatte.
Ist ja nicht so, als wüssten wir nicht, was uns gut tut…
Aber wir müssen es auch UMSETZEN!!
Außerdem habe ich mir Menschen gesucht, die mich durch die Veränderung tragen.
Die mich ein Stück auf meinem Weg begleiten und mir Mut machen.
Cheerleader, wenn man so will.
Das Jahresprogramm ist die Essenz davon.
Zusammen mit 10 FachexpertInnen begleite ich Dich ein Jahr lang dabei,
gesunde, energiespendende, bestärkende und stärkende neue Gewohnheiten
in Deinem Alltag zu etablieren.
Wir helfen Dir, das umzusetzen, was Du ohnehin schon weißt.
Und dranzubleiben, auch wenn es mal zäh wird oder das Leben dazwischen funkt.
Es ist kein weiterer Elternkurs.
Es ist ein ganzheitliches, liebevoll radikales Jahr für Dich und das, was Dir wirklich wichtig ist.
Was sich verändern kann
Nach diesem Jahr wirst Du sagen können:
✨ Ich weiß, was mir gut tut und wie ich es in meinen Alltag integrieren kann.
✨ Ich weiß, wie ich mit Wut, Schuld und Scham umgehen kann.
✨ Ich fühle mich nicht mehr ohnmächtig, sondern klar und handlungsfähig.
✨ Ich habe Gewohnheiten etabliert, die mir Kraft geben.
✨ Meine innere Vorratskammer ist gut gefüllt.
✨ Ich reagiere gelassener auf die Herausforderungen des Alltags.
✨ Ich habe Menschen um mich herum, die mich verstehen und stärken.
Das Wartelisten-Angebot
Wenn Du auf der Warteliste stehst sicherst Du Dir das beste Angebot für das Komplettpaket:
✔️ Zugang zur WASKITU-Akademie (GFK-Vertiefungsprogramm, ab Januar 2026)
✔️ Zugang zum Powerhouse (Energietankstellen und ExpertInnenbegleitung, ab Januar 2026)
✔️ Zugang zur Kick-Ass-Community (Deine tragende Gemeinschaft, Zugang sofort)
✔️ Coachingpaket (6x 60min Einzel- oder Paarcoaching, solange Plätze verfügbar sind)
✔️ Zwei LogIns: für Dich und eine:n Partner:in Deiner Wahl
💶 Einmalig 2.222 € oder 12 monatliche Raten à 199 €
🕐 Nur für die Warteliste und nur bis zum 14.12.25 buchbar. Danach ändern sich die Konditionen.
Wenn Du jetzt schon weißt, dass Du dabei sein willst, schreib mir eine Nachricht.
(E-Mail an info (at) verenaohn.de)
Ich habe einen Spezialbonus für Frühbucher…
Warum solltest Du beim Jahresprogramm dabei sein?
Weil jeder Tag, den Du Dich kraftlos durch den Alltag schleppst, ein vergeudeter Tag ist.
Weil Du nicht darauf warten musst, dass Du „bereit“ bist. Der „perfekte“ Zeitpunkt kommt nie.
Weil Du heute schon weißt, was Du brauchst, und dass dieses Jahresprogramm vieles davon beinhaltet.
Weil Veränderung leichter wird, wenn Du nicht mehr alleine bist.
Weil Du ein Recht darauf hast, dass es Dir gut geht.
🟦 Ja, ich will mir das beste Angebot sichern.
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Du hast Fragen?
Hier gehts zur FAQ-Seite:
https://verenaohn.de/jahresprogramm2026/faq
Wenn Deine Frage dort nicht beantwortet wird, sende mir eine E-Mail an info (at) verenaohn.de